Rospinning er sjov og effektiv træning af hele kroppen! Vi har udskiftet cyklen med en romaskine, så du får trænet både ben, ryg, mave og arme til fed musik.
Er du nysgerrig og frisk, er du allerede godt i gang! Vi anbefaler, at man er minimum 14 år. Mange starter med rospinning og bliver senere glade for roningen på vandet.
Kom i almindeligt sportstøj og indendørs sko. Husk drikkedunk! Vi har omklædning og bad klar til dig i klubben.
Vi har hold på alle hverdage i vintersæsonen. I vinterhalvåret er der garanti for sved på panden for alle niveauer.
.jpg)
Fællesskab og sved på panden i ergometerrummet
